清烧豆腐鱼的做法

主料
豆腐鱼500克	料酒100毫升	姜5克
大蒜5克	葱适量

清烧豆腐鱼热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
料酒	克	25千卡	114千卡	0.3克
姜	克	2千卡	46千卡	1.3克	0.6克
大蒜	克	6千卡	128千卡	4.5克	0.2克
葱	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
总量	72克	清烧豆腐鱼热量/卡路里45千卡
热量45千卡，相当于思考45分钟消耗的热量...60

清烧豆腐鱼的做法，共4个步骤

1/4. 选择美丽的豆腐鱼，就是要有血性的
2/4. 切成段，姜切成细条
3/4. 油热好后，放入姜，放入豆腐鱼，会有一些水出来，烧的稍微有点干，倒入料酒。
4/4. 加点水，待水烧的有点干，就加入蒜，葱，就上盘了。可加葱不加葱。是不是很简单