红茶中含有的茶多酚对人体的胃部有好处,可以暖胃,肚子疼或者胃寒的人和红茶可以缓解不舒服的症状,经常喝红茶可以软化人体内的各个血管,预防心脏病的发生,红茶中含有的抗氧化剂还有防止人体过早的衰老的作用
1/10. 中种揉成团,入冰箱冷藏12小时左右
2/10. 冷藏发酵的面团撕成块
3/10. 加入奶茶
4/10. 然后和主面团所有材料一起入面包机和面30分钟左右,
5/10. 发酵2倍以上
6/10. 分割成5粉,揉圆排入刷油的8寸蛋糕模,
7/10. 放入温暖湿润地方进行二次发酵2倍以上
8/10. 刷蛋液,撒白芝麻
9/10. 烤箱170度,中下层20分钟,上色盖锡纸
10/10. 成品
舞语:
你也可以不放蛋液,直接以60克左右的奶茶水代替之
主料 | ||
高筋面粉210克 | 水120克 | 酵母2克 |
盐2克 | ||
辅料 | ||
高筋面粉90克 | 奶粉10克 | 蛋液35克 |
白糖40克 | 酵母1克 | 盐1克 |
玉米油25克 | 奶茶25克 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
高筋面粉 | 克 | 758千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
酵母 | 克 | 1千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | |
总量 | 334克 | 奶茶面包热量/卡路里761千卡 | |||
热量761千卡,相当于吉特巴舞159分钟消耗的热量...288 |
奶茶面包的做法,共10个步骤
1/10. 中种揉成团,入冰箱冷藏12小时左右
2/10. 冷藏发酵的面团撕成块
3/10. 加入奶茶
4/10. 然后和主面团所有材料一起入面包机和面30分钟左右,
5/10. 发酵2倍以上
6/10. 分割成5粉,揉圆排入刷油的8寸蛋糕模,
7/10. 放入温暖湿润地方进行二次发酵2倍以上
8/10. 刷蛋液,撒白芝麻
9/10. 烤箱170度,中下层20分钟,上色盖锡纸
10/10. 成品
小窍门
舞语:
你也可以不放蛋液,直接以60克左右的奶茶水代替之
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