| 主料 | ||
| 金桔1斤 | 蜂蜜5勺 | |
| 辅料 | ||
| 水少许 | 冰糖少许 | 麦芽糖少许 |
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 600克 | 蜂蜜金桔热量/卡路里530千卡 | |||
| 热量530千卡，相当于倒垃圾212分钟消耗的热量...150 | |||||
蜂蜜金桔的做法，共6个步骤
1/6. 金桔洗干净
2/6. 切成小片，有耐心的朋友可以再去一下籽，我没去，呵呵！
3/6. 切好后放进锅里，加一些水。由于金桔的出水率少，所以要加一些水
4/6. 把一个柠檬的皮刨成屑加进去，煮软后加冰糖
5/6. 冰糖化后加麦芽糖
6/6. 煮好后晾30分钟左右再加蜂蜜拌匀就好啦！
喝的时候直接加热水或凉水搅拌一下就行了
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