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学生初三中考备考计划大全

2024年01月05日

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学生初三中考备考计划大全
学生在进入初三就要学会备考,为了中考冲刺,那么你知道xx有哪些吗?下面是百分网小编整理的学生初三中考备考计划,欢迎阅读借鉴!
学生初三中考备考计划
第一种:学习成绩名列前茅
他们已经形成了良好的学习习惯,有较好的学科知识基础,他们主动学习,善于思考,有问题先自己琢磨,琢磨出结果时会和老师印证一下自己的判断,琢磨不出理想的结果,再请教老师寻求帮助。这种学生能够发现问题和提出问题请教老师,在老师讲解时能够注意学习和体会教师的思维方式。
提升方法
目前这一阶段,对于成绩较优秀的学生做过多的习题不是很好的选择。现阶段第一要做的就是整理错题,体会下当时的思路和正确思路的差距在哪里。第二要做的就是关注题目的细节,尤其是一些易错点比如单位的问题看看能不能在读题的过程中发现。
第二种:学习成绩中等
这类学生过于关注学习成绩,患得患失,因而形成成绩不稳定的局面。他们愿意思考,但思维常常跑偏。善于质疑是好事儿,但有时容易钻牛角尖,囿于自我的思考方式不能自拔,对老师讲的`思路半信半疑。这种学生一般眼高手低,掌握知识不够准确、扎实,有时会有模棱两可的解题感觉。
提升方法
目前这一阶段,对于这一档次的学生要做的就是刷题。通过刷题,将自己的思路回归到正轨。你能刷多少题目,你的水平就能在有限的时间内上升多少。当然题目的选择很重要,目前先不要做过难的题目,主要以历届中考题和今年的模拟题为主。
第三种:学习成绩中等偏下
好像还没有开蒙,没有奠定坚实的学科知识基础,总有知识的漏洞,到解题关键时刻出现卡壳儿现象。他们不会思考,被动地跟着老师学习,不知道自己的问题出现在哪里,更不会归因,即不知是什么原因造成的。基础知识不牢,反映在学习能力上就像思维短路,也在努力但成绩差。
提升方法
其实对于这类的学生而言,现在最重要的一件事就是调整心态,不抛弃不放弃,不到中考的那一刻决不放松努力。然后要做的就是关注概念,回归课本。因为中考的题目基本题占百分之七十,先做到稳七然后再保二争一。


中考备考经验分享


734分,通州中考状元
张奕语文:138.5分;数学:149.5分;英语:148分;物化:148分;政史:95分;体育:60分。
张奕是个目标明确、意志坚定的学生。每次考试,即便考了第一,他还是会自觉主动地写一份考试总结。这份总结不仅包括得分、失分的经验教训,还包括自己考试答题心态的“解剖”,这种“举一反三”“精益求精”的精神,让人“不得不服”。
“将踏实和勤奋贯穿于学习始终”。即便老师讲解最简单的物理题,张奕早已烂熟于心,他还是一丝不苟地写解题步骤。上课时,张奕的目光和思路紧紧跟随老师,常常与老师碰撞出思维的“火花”,带动整个课堂气氛“嗨起来”。张奕小学阶段的作业都是在学校完成的,回家后就是“玩”;初一、初二阶段,一般都在九点之前完成;初三了,现在在创新班学习(既要学习初三功课,也要学习高一功课),“规矩”是晚上11:30之前要睡觉。从小到大,从来就没有补过功课。


中考备考食谱:缓解疲劳的食物


多吃碱性食物可消除疲劳感,正常人体血液的pH值为7。35~7。45的弱碱性环境,当人体疲劳时,代谢产生的酸性物质聚集,导致思维迟滞、肌肉酸软、疲劳不堪。因此日常多进食碱性食物,保持酸碱平衡,就能缓解疲劳,减轻心理压力。常吃的食物中属于碱性食物的有:蔬菜、水果、菌藻类(如海带、木耳)、薯类、豆类等,水果吃起来口感虽然是酸的,但是消化吸收后也产生碱性物质,同样属于碱性食物,如西瓜、苹果、菠萝、梨等。而进食草莓、洋葱等可以消除心理疲劳,改善大脑供氧,迅速缓解不良情绪。
新鲜蔬菜是维生素、矿物质的主要来源。深色蔬菜,如胡萝卜、菠菜、油菜、西红柿、南瓜等都含丰富的叶绿素、胡萝卜素、番茄红素、花青素等,是可以维持视力健全,保持思维功能活跃的营养成分;而所含钙、钾、镁等碱性离子进入体内,可以维持体液的弱碱性环境,让孩子头脑清醒、思维敏捷。每天至少应吃500克左右的蔬菜。水果和蔬菜是不能相互代替的,水果可以滋阴润肺,提高免疫力。孩子每天吃100~250克新鲜水果为宜,天气较热时可吃些西瓜,西瓜可以清内热,故有“天生白虎汤”之誉。
多吃粗粮是减压的良方,长期的精神压力和疲劳会导致胃肠功能紊乱,造成便秘,俗话说“上火”。膳食纤维能促进胃肠蠕动,帮助排便,而补充膳食纤维最简单的方法就是多吃粗粮和蔬菜,如玉米面、荞麦面、豆面、白薯、芋头、新鲜玉米棒子等。所以,孩子的食谱中不能光是精米、白面,玉米碴子、嫩玉米、荞麦面等也应出现。用全麦面包代替普通面包也是增加膳食纤维的办法。

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