如今，杂货店的货架上有数不清的花生酱可供选择，但就健康而言，并不是所有的花生酱都是一样的。
某些类型富含不饱和脂肪、蛋白质和纤维，添加剂很少，而其他类型也富含添加糖和使它们不那么健康的成分。
你可能想知道花生酱最健康的选择是什么。
本文介绍了100g花生酱的营养价值和营养成分表，包含其卡路里、热量、脂肪、维生素和文章等主要营养元素的数值，供您参考。
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某些类型富含不饱和脂肪、蛋白质和纤维，添加剂很少，而其他类型也富含添加糖和使它们不那么健康的成分。
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