为了保护眼睛，要预防光对眼睛的损伤，尤其需注意紫外线、蓝光和眩光对眼睛的影响。
第一种是紫外线
自然界里紫外线一年四季都存在，日常生活中人工来源的紫外线来自电焊、紫外线消毒灯、荧光灯、大功率灯泡、激光、人工太阳灯、电视/电脑终端等。
第二种是蓝光
人类离不开蓝光，因为蓝光可以帮助人们调节生物钟，调节睡眠周期，调节情绪控制等。
但随着LED灯，电脑，手机的广泛应用，蓝光对眼睛的损伤引起了人们的关注。蓝光会对造成眼睛疲劳，黄斑变性，白内障术后的眼底损伤等。
第三种是眩光
眩光的直接来源是太阳光和太强的灯光；间接来自光滑物体表面（高速公路路面或水面）的反光。
在日常生活中，尽量避免眼睛直视有害光源，做到保护视力，预防光对眼睛的损伤，我们可以在生活中佩戴偏光镜、防蓝光眼镜。
偏光镜
太阳镜是我们通常所熟识的用于遮挡阳光的普通有色眼镜，普通的太阳镜只能降低光的强度，并不能有效清除亮面的反光和四面八方的眩光。
偏光镜是根据光线偏振原理制造的一种眼镜。当光线直照射双眼的时候，眼睛往往会感觉疲劳，炫目，不能长时间的看清东西。
此时，如果佩戴偏光镜的话，就是可以很好的避免这些情况的发生，因为偏光镜能有效将所有的有害光线阻隔却不影响可视光的透过，达到真正保护眼睛。
防蓝光眼镜
对于我们正常人而言，阻隔蓝光长时间照射是减少损伤最有效方法，而使用防蓝光眼镜能有效的解决这一点，普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线及一定的电磁辐射，而不能过滤蓝光。
专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。
第一种是紫外线
自然界里紫外线一年四季都存在，日常生活中人工来源的紫外线来自电焊、紫外线消毒灯、荧光灯、大功率灯泡、激光、人工太阳灯、电视/电脑终端等。
第二种是蓝光
人类离不开蓝光，因为蓝光可以帮助人们调节生物钟，调节睡眠周期，调节情绪控制等。
但随着LED灯，电脑，手机的广泛应用，蓝光对眼睛的损伤引起了人们的关注。蓝光会对造成眼睛疲劳，黄斑变性，白内障术后的眼底损伤等。
第三种是眩光
眩光的直接来源是太阳光和太强的灯光；间接来自光滑物体表面（高速公路路面或水面）的反光。
在日常生活中，尽量避免眼睛直视有害光源，做到保护视力，预防光对眼睛的损伤，我们可以在生活中佩戴偏光镜、防蓝光眼镜。
偏光镜
太阳镜是我们通常所熟识的用于遮挡阳光的普通有色眼镜，普通的太阳镜只能降低光的强度，并不能有效清除亮面的反光和四面八方的眩光。
偏光镜是根据光线偏振原理制造的一种眼镜。当光线直照射双眼的时候，眼睛往往会感觉疲劳，炫目，不能长时间的看清东西。
此时，如果佩戴偏光镜的话，就是可以很好的避免这些情况的发生，因为偏光镜能有效将所有的有害光线阻隔却不影响可视光的透过，达到真正保护眼睛。
防蓝光眼镜
对于我们正常人而言，阻隔蓝光长时间照射是减少损伤最有效方法，而使用防蓝光眼镜能有效的解决这一点，普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线及一定的电磁辐射，而不能过滤蓝光。
专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。
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