怀孕能吃巧克力。怀孕期间的女性可以适当的吃一些巧克力，但并不能吃得特别多。巧克力本身属于一种能量非常丰富的食物。孕妇适量吃一些，可以有效的补充身体所需要的热量、糖分，可以有助于肚子里胎儿的顺利的成长。而且巧克力中还含有一定的维生素c、维生素b族和维生素d，可以保证胎儿健康的成长。
怀孕禁忌的食物
1.油条：油条在制作过程中需要加入明矾。明矾当中，铝含量很高。金属铝对大脑有损害作用，它可以通过胎盘进入胎儿体内，从而影响大脑的发育。
2.螃蟹：螃蟹容易发生子宫收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，螃蟹当中的胆固醇含量比较高，血压高的孕妇更不要吃。
3.方便食品：方便食品当中会有影响胎儿发育的添加剂，会影响胎儿的发育。
4.酸菜：酸菜的营养含量极低，而且有致癌风险，孕期也不要多吃。
巧克力的功效与作用
1.舒缓情绪。在心情不好的时候，吃一块巧克力，低落、不愉快的情绪就会一扫而空，心情顿时会变得愉快起来。所以如果大家在心情不好的时候，可以吃一点巧克力，有助于振奋精神。
2.缓解腹泻。黑巧克力的可可含量从50％～90％不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
3.平稳血糖。据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。但这些只是实验的结果，目前，还没有足够的证据能说明糖尿病患者能多吃巧克力。
怀孕禁忌的食物
1.油条：油条在制作过程中需要加入明矾。明矾当中，铝含量很高。金属铝对大脑有损害作用，它可以通过胎盘进入胎儿体内，从而影响大脑的发育。
2.螃蟹：螃蟹容易发生子宫收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，螃蟹当中的胆固醇含量比较高，血压高的孕妇更不要吃。
3.方便食品：方便食品当中会有影响胎儿发育的添加剂，会影响胎儿的发育。
4.酸菜：酸菜的营养含量极低，而且有致癌风险，孕期也不要多吃。
巧克力的功效与作用
1.舒缓情绪。在心情不好的时候，吃一块巧克力，低落、不愉快的情绪就会一扫而空，心情顿时会变得愉快起来。所以如果大家在心情不好的时候，可以吃一点巧克力，有助于振奋精神。
2.缓解腹泻。黑巧克力的可可含量从50％～90％不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。
3.平稳血糖。据报道，意大利一项研究发现，健康人吃黑巧克力连续15天，每天100克，对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计，黑巧克力对糖尿病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现，黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。但这些只是实验的结果，目前，还没有足够的证据能说明糖尿病患者能多吃巧克力。
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