蓝莓酸奶玛芬的做法

主料
鸡蛋2枚	白砂糖110克	酸奶270克
食用油70克	低筋粉200克	泡打粉6克
蓝莓干少量表面装饰

蓝莓酸奶玛芬热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
白砂糖	克	440千卡	400千卡
酸奶	克	281千卡	104千卡	2.5克	2.7克
食用油	克	629千卡	899千卡		99.90克
低筋粉	克	708千卡	354千卡	9.4克	1.4克
泡打粉	克	11千卡	178千卡		0.70克
总量	725克	蓝莓酸奶玛芬热量/卡路里2168千卡
热量2168千卡，相当于摘水果723分钟消耗的热量...180

蓝莓酸奶玛芬的做法，共12个步骤

1/12. 鸡蛋中加入白砂糖；
2/12. 搅打至粗泡；
3/12. 加入自制酸奶；
4/12. 加入食用油；
5/12. 低筋粉和泡打粉混合；
6/12. 将混合的粉类筛入蛋糊中；
7/12. 切拌均匀；
8/12. 加入蓝莓干；
9/12. 稍微搅拌一下即可；
10/12. 倒入纸杯中；
11/12. 表面再用少许蓝莓装饰；
12/12. 放入烤箱中层，180℃，20分钟，完成。