爆炒豆腐条的做法

主料
葱花适量	尖椒适量	豆腐适量

爆炒豆腐条热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
尖椒	克	44千卡	27千卡	1.4克	0.3克
豆腐	克	240千卡	81千卡	8.1克	3.7克
总量	460克	爆炒豆腐条热量/卡路里284千卡
热量284千卡，相当于划船71分钟消耗的热量...240

爆炒豆腐条的做法，共3个步骤

1/3. 先将豆腐切成一厘米厚的豆腐片，放油锅炸至双面金黄，可以多炸一些放冰箱就平时拌凉菜，烧菜汤时都可以放。
2/3. 炸好的豆腐块切成条，不要太细，太细的话没劲道，口感不好，炸豆腐时可以准备尖椒，葱花
3/3. 锅烧热，放油，油热后倒入葱花，炒出香味后放入尖椒和豆腐条，此时锅会比较干可以撒少许开水，然后加盐、鸡精，待水炒干后即可出锅。