红薯系列第二弹,根据手头现有的材料做成小馅饼样式
1/10. 红薯洗净切小块,隔水蒸熟,放保鲜袋里压成红薯泥
2/10. 加入糯米粉后搅拌均匀(糯米粉的量没有很精确的要求,看个人喜好及面团的情况添加)
3/10. 和成光滑的薯泥面团
4/10. 将面团分成每个40克,黑芝麻馅每个10克,分别搓成小团(这个馅和面团的比例也可以根据自己喜欢调整)
5/10. 将薯泥面团压成小圆饼样子,放上黑芝麻馅
6/10. 小心把馅料包入,搓成圆球状
7/10. 所以馅料都包好后,把每个圆球用手掌轻轻压扁成饼状
8/10. 刷上蛋液,撒上黑芝麻
9/10. 烤箱中层,上下火180℃,烤25分钟
10/10. 这几个是试做用油煎,出来也很香
这款饼的做法其实很简单随意,份量比例完全可以按自己喜欢调整,做好后如果没有烤箱也可以考虑油煎,也很好吃
主料 | ||
红薯1只(约400)克 | 糯米粉160克 | 黑芝麻馅140克 |
辅料 | ||
黑芝麻少量 | 全蛋液少量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
糯米粉 | 克 | 578千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
总量 | 463克 | 黑芝麻馅红薯饼热量/卡路里878千卡 | |||
热量878千卡,相当于扭腰148分钟消耗的热量...356 |
黑芝麻馅红薯饼的做法,共10个步骤
1/10. 红薯洗净切小块,隔水蒸熟,放保鲜袋里压成红薯泥
2/10. 加入糯米粉后搅拌均匀(糯米粉的量没有很精确的要求,看个人喜好及面团的情况添加)
3/10. 和成光滑的薯泥面团
4/10. 将面团分成每个40克,黑芝麻馅每个10克,分别搓成小团(这个馅和面团的比例也可以根据自己喜欢调整)
5/10. 将薯泥面团压成小圆饼样子,放上黑芝麻馅
6/10. 小心把馅料包入,搓成圆球状
7/10. 所以馅料都包好后,把每个圆球用手掌轻轻压扁成饼状
8/10. 刷上蛋液,撒上黑芝麻
9/10. 烤箱中层,上下火180℃,烤25分钟
10/10. 这几个是试做用油煎,出来也很香
小窍门
这款饼的做法其实很简单随意,份量比例完全可以按自己喜欢调整,做好后如果没有烤箱也可以考虑油煎,也很好吃
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