美容养颜-柠檬苹果汁的做法

美容养颜，还有瘦身的功效哦

主料
苹果一个	柠檬半个

美容养颜-柠檬苹果汁热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
苹果	克	157千卡	52千卡	0.2克	0.2克
柠檬	克	134千卡	35千卡	1.1克	1.2克
总量	684克	美容养颜-柠檬苹果汁热量/卡路里291千卡
热量291千卡，相当于挖煤48分钟消耗的热量...360

美容养颜-柠檬苹果汁的做法，共6个步骤

1/6. 把苹果洗净，柠檬切半个
2/6. 柠檬去皮，切成小块
3/6. 苹果削皮，切成小块
4/6. 将苹果，柠檬放入搅拌机，加少许矿泉水
5/6. 用2档搅打30秒即成果汁
6/6. 倒入水杯中，即可享用果汁了