老干妈焖南瓜的做法

主料
南瓜适量
辅料
大蒜适量	葱花适量	老干妈适量

老干妈焖南瓜热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
南瓜	克	59千卡	22千卡	0.7克	0.1克
总量	270克	老干妈焖南瓜热量/卡路里59千卡
热量59千卡，相当于买东西20分钟消耗的热量...180

老干妈焖南瓜的做法，共5个步骤

1/5. 烧热锅倒入橄榄油先放大蒜炒出香味。
2/5. 把切成片的南瓜加入大火翻炒。
3/5. 炒片刻后加入一勺子的老干妈。
4/5. 添少许水盖上锅盖焖至软烂。
5/5. 放少许盐撒下葱花勾生粉芡即可。