冰吻，一个温柔独立新时代女性，一个愿意养我的女人，哈哈，这样说人家会不会以为我们是玻璃，当然不是，我们还是爱男人的。这么一个好女人，天瞎了眼怎么还不让她嫁出去呢。快点掉个好男人下来收了她吧，这样我也省点心。当然嫁了还是要养我哦。因为我还没嫁。
年前说要做饼干给她做新年礼物的，结果手长了冻疮就一直没做成，年后又病了几天，反正一拖再拖的，好了，终于今天做了三款饼干给她，这是其中一款，此女天天喊着要减肥，所以做了这个低糖的全麦饼干，少糖，粗粮，适合她。而且朕用的可是18块2KG的全麦哦，高级货哦。在水娃家买的，好货哦。
我自己正在吃着边角余料写着这篇博，放进嘴里粗粗的，细细嚼下去很香，慢慢回味有淡淡的甜。味道还不错，请同事吃了一块边角余料。同事说比外面卖的好吃。
1/16. 黄油隔水软化
2/16. 用打蛋器打到发白时加入麦芽糖
3/16. 再加入糖粉
4/16. 搅拌均匀
5/16. 分两次加入全蛋液，加入一次用打蛋器打到完全融合后再加下一次
6/16. 打到完全融合
7/16. 筛入低粉
8/16. 高级小麦粉来亮个相吧，让大家看看你的小样儿
9/16. 加入全麦低粉
10/16. 加入泡打粉
11/16. 混合均匀成团，放入冰箱冷藏半小时
12/16. 拿出来放在油纸上擀成薄片
13/16. 用你喜欢的模具压出你喜欢的形状（本来我是没买心形模的。我在找模的时候才发觉买的这套饼干模里居然有心形的，好吧，那就是它了，要不怎么叫爱的礼物呢。哈哈。）
14/16. 压完后把多余的边边扯掉，就是这样啦
15/16. 烤盘铺好油纸一个个的摆好
16/16. 放入烤箱烤好就OK啦，来装饰下，拍个照留恋吧，亲爱的。吃的时候细细的体会其中的爱意哦
年前说要做饼干给她做新年礼物的，结果手长了冻疮就一直没做成，年后又病了几天，反正一拖再拖的，好了，终于今天做了三款饼干给她，这是其中一款，此女天天喊着要减肥，所以做了这个低糖的全麦饼干，少糖，粗粮，适合她。而且朕用的可是18块2KG的全麦哦，高级货哦。在水娃家买的，好货哦。
我自己正在吃着边角余料写着这篇博，放进嘴里粗粗的，细细嚼下去很香，慢慢回味有淡淡的甜。味道还不错，请同事吃了一块边角余料。同事说比外面卖的好吃。
| 主料 | ||
| 黄油50克 | 低粉50克 | 全麦低粉60克 |
| 全蛋液20克 | 糖粉10克 | 麦芽糖10克 |
| 泡打粉2勺1毫升勺子 | ||
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 全蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 32千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 140克 | 低糖全麦饼热量/卡路里721千卡 | |||
| 热量721千卡，相当于体能训练144分钟消耗的热量...300 | |||||
低糖全麦饼的做法，共16个步骤
1/16. 黄油隔水软化
2/16. 用打蛋器打到发白时加入麦芽糖
3/16. 再加入糖粉
4/16. 搅拌均匀
5/16. 分两次加入全蛋液，加入一次用打蛋器打到完全融合后再加下一次
6/16. 打到完全融合
7/16. 筛入低粉
8/16. 高级小麦粉来亮个相吧，让大家看看你的小样儿
9/16. 加入全麦低粉
10/16. 加入泡打粉
11/16. 混合均匀成团，放入冰箱冷藏半小时
12/16. 拿出来放在油纸上擀成薄片
13/16. 用你喜欢的模具压出你喜欢的形状（本来我是没买心形模的。我在找模的时候才发觉买的这套饼干模里居然有心形的，好吧，那就是它了，要不怎么叫爱的礼物呢。哈哈。）
14/16. 压完后把多余的边边扯掉，就是这样啦
15/16. 烤盘铺好油纸一个个的摆好
16/16. 放入烤箱烤好就OK啦，来装饰下，拍个照留恋吧，亲爱的。吃的时候细细的体会其中的爱意哦
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