芒果,一种湿热的水果,体寒的人不宜多吃,偏偏又好这一口。每次想吃都会买点,这次干脆做了果酱,搭配做点心什么的都挺不错的,自己做唯一图的就是放心,想吃随时可以吃到,也不需要什么特殊的器材,做起来也是很方便的。
1/6. 消毒装果酱的器皿,锅中烧开水烫一下,然后控干水分
2/6. 芒果去皮去核,切块
3/6. 用料理棒打成泥 (没有的就切小点,做出来有果肉的果酱)
4/6. 入不粘锅炒,加入适量冰糖
5/6. 小火炒到你喜欢的浓稠度,加入少许柠檬汁
6/6. 做好的果酱装入瓶中,倒扣,放凉,冰箱保存,尽快食用
没有冰糖的可以用白糖代替,糖粉大保存时间就会久一些,柠檬汁也有这样的作用,做好的果酱尽快食用,冰箱保存一个月都没问题的!
主料 | ||
芒果675克 | ||
辅料 | ||
冰糖适量 | 柠檬半个 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
芒果 | 克 | 405千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
总量 | 675克 | 自制细腻芒果酱热量/卡路里405千卡 | |||
热量405千卡,相当于打牌270分钟消耗的热量...90 |
自制细腻芒果酱的做法,共6个步骤
1/6. 消毒装果酱的器皿,锅中烧开水烫一下,然后控干水分
2/6. 芒果去皮去核,切块
3/6. 用料理棒打成泥 (没有的就切小点,做出来有果肉的果酱)
4/6. 入不粘锅炒,加入适量冰糖
5/6. 小火炒到你喜欢的浓稠度,加入少许柠檬汁
6/6. 做好的果酱装入瓶中,倒扣,放凉,冰箱保存,尽快食用
小窍门
没有冰糖的可以用白糖代替,糖粉大保存时间就会久一些,柠檬汁也有这样的作用,做好的果酱尽快食用,冰箱保存一个月都没问题的!
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