主料 | ||
五花肉适量 | ||
辅料 | ||
夏阳白1个 | 鸡精适量 | 盐适量 |
白糖少许 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
总量 | 355克 | 夏阳白炒五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
热量1803千卡,相当于滑雪机258分钟消耗的热量...420 |
夏阳白炒五花肉的做法,共10个步骤
1/10. 准备材料,夏阳白,五花肉。
2/10. 五花肉洗净,切片。夏阳白洗净,根切小片,叶切大点。(分开放,有助于根可以炒熟。)
3/10. 锅内加入少许肉,放入五花肉。
4/10. 多炒一会,把五花肉部分油炒出来。
5/10. 加入夏阳白的根部分炒。
6/10. 炒到这样就差不多。
7/10. 倒入叶部分,再炒。
8/10. 加入鸡精,盐,少许糖。(加糖是为了让夏阳白有点糖,一点点就够了。)
9/10. 将火转为小火,再烧一会。
10/10. 差不多后就可以装盘(成品)
收藏