按照老的传统，坐月子期间不能洗头、洗澡甚至不能刷牙，为了避免接触凉水、凉风，这些老的传统有一定道理，但是现在生活条件明显好转，随时都有热水使用，衣、食、住、行都有大为改观，所以不必苛求于老的传统。洗头的时候水温要控制在37度左右，温度不要太凉，也不要太热，尽量用刺激性小的护发用品，预防脱发，可以用手指轻轻地按摩头皮。坐月子可以洗头，坐月子期间产妇会产生大量的汗液，在这种情况下容易受到细菌的侵入，因此个人卫生还是十分重要的。
在产妇坐月子期间最好不要吃那些寒凉、辛辣、刺激性以及有一些具有回奶作用的蔬菜，比如一些洋葱、辣椒、大蒜等等就属于辛辣、刺激性的蔬菜，这些辛辣刺激的蔬菜在食用以后，产妇身体可能会出现便秘的症状或者加重痔疮症状，导致不适。刺激性的食物，比如说浓茶、咖啡、酒精、可乐、茶叶这些有可能会导致婴儿出现一些发育的异常，寒性的时候不能吃。坐月子期间女性不能食用辛辣寒凉的食物，同时过咸过硬过油腻的食物也尽量避免服用。
产妇过了产褥期之后，身体多会恢复到未孕前状态，恶露也已排干净，没有身体不适的情况下，是可以同房的，但要注意性生活方式，不要过于粗暴，还要做好夫妻双方心理沟通。产后如果是42天的产检的时候，出现有问题了，大夫说子宫收缩不好，或者这个时候恶露还没有干净，或者有合并感染，或者会阴切口愈合不良，或者是剖腹产切口有感染、愈合不良的情况，就要适当的延长同房的时间。产后产妇有个逐渐恢复到产前状态的过程。
提示：如需用药或了解更多专业用药知识，请咨询专业医生或药师，如有不适请及时线下就医
坐月子哪些食物不能吃
在产妇坐月子期间最好不要吃那些寒凉、辛辣、刺激性以及有一些具有回奶作用的蔬菜，比如一些洋葱、辣椒、大蒜等等就属于辛辣、刺激性的蔬菜，这些辛辣刺激的蔬菜在食用以后，产妇身体可能会出现便秘的症状或者加重痔疮症状，导致不适。刺激性的食物，比如说浓茶、咖啡、酒精、可乐、茶叶这些有可能会导致婴儿出现一些发育的异常，寒性的时候不能吃。坐月子期间女性不能食用辛辣寒凉的食物，同时过咸过硬过油腻的食物也尽量避免服用。
产后多久能同房
产妇过了产褥期之后，身体多会恢复到未孕前状态，恶露也已排干净，没有身体不适的情况下，是可以同房的，但要注意性生活方式，不要过于粗暴，还要做好夫妻双方心理沟通。产后如果是42天的产检的时候，出现有问题了，大夫说子宫收缩不好，或者这个时候恶露还没有干净，或者有合并感染，或者会阴切口愈合不良，或者是剖腹产切口有感染、愈合不良的情况，就要适当的延长同房的时间。产后产妇有个逐渐恢复到产前状态的过程。
提示：如需用药或了解更多专业用药知识，请咨询专业医生或药师，如有不适请及时线下就医
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