胃肠胀气主要因消化道动力不足，因此饮食上需尤为注意，避免吃产气、产酸的食物，尽量少食甜品，从源头上减少胃肠胀气的产生。胃肠胀气是胃肠疾病患者的常见表现，主要包括早饱、腹胀、恶心、嗳气、胃口差，有时可影响睡眠。其次通过胃肠检查，明确疾病，根据不同疾病，进行针对性的治疗。
不要吃辛辣刺激的，过于油腻不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，避免暴饮暴食，一次性不要吃得过饱，还要注意饮食卫生，注意手卫生，注意腹部的保暖，即使是炎热的夏天，要注意腹部的保暖，还要少喝咖啡，浓茶，冰镇饮料等等。如果是急性胃肠炎的话，应该以流质或者是半流质饮食为主，比如稀饭，面条，小米粥，红枣粥，山药粥，鲜榨的果汁，藕粉，蛋白粉等等食物。得了胃肠炎的话，应该吃一点清淡的，容易消化吸收的食物。
肠胃功能失调怎么办：肠胃功能失调是日常比较常见的消化系统疾病，肠胃炎可能通过一系列相应治疗得到改善，但是如果出现慢性肠胃炎会反复的发作，影响日常生活。慢性肠胃炎的发生往往与平时不健康的饮食生活方式有关系，比如说暴饮暴食、酗酒、抽烟、熬夜甚至生活精神压力比较大时，都会导致胃肠消化系统功能的紊乱。如果发生慢性肠胃炎，一定要改善不良的饮食生活习惯，饮食生活一定要规律，尽量避免不健康或者是刺激性食物，酒精以及其他刺激性饮料的摄入，也会影响肠胃的功能。如果平时不注意，没有进行相应的治疗，会导致慢性过程反复发作，治疗起来就比较困难，很难从根本上进行根治。
提示：如需用药或了解更多专业用药知识，请咨询专业医生或药师，如有不适请及时线下就医
胃肠炎应该吃什么
不要吃辛辣刺激的，过于油腻不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，避免暴饮暴食，一次性不要吃得过饱，还要注意饮食卫生，注意手卫生，注意腹部的保暖，即使是炎热的夏天，要注意腹部的保暖，还要少喝咖啡，浓茶，冰镇饮料等等。如果是急性胃肠炎的话，应该以流质或者是半流质饮食为主，比如稀饭，面条，小米粥，红枣粥，山药粥，鲜榨的果汁，藕粉，蛋白粉等等食物。得了胃肠炎的话，应该吃一点清淡的，容易消化吸收的食物。
胃肠功能紊乱怎么治
肠胃功能失调怎么办：肠胃功能失调是日常比较常见的消化系统疾病，肠胃炎可能通过一系列相应治疗得到改善，但是如果出现慢性肠胃炎会反复的发作，影响日常生活。慢性肠胃炎的发生往往与平时不健康的饮食生活方式有关系，比如说暴饮暴食、酗酒、抽烟、熬夜甚至生活精神压力比较大时，都会导致胃肠消化系统功能的紊乱。如果发生慢性肠胃炎，一定要改善不良的饮食生活习惯，饮食生活一定要规律，尽量避免不健康或者是刺激性食物，酒精以及其他刺激性饮料的摄入，也会影响肠胃的功能。如果平时不注意，没有进行相应的治疗，会导致慢性过程反复发作，治疗起来就比较困难，很难从根本上进行根治。
提示：如需用药或了解更多专业用药知识，请咨询专业医生或药师，如有不适请及时线下就医
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