夏季泡要做好！
这样炎热的夏季一来，我们很多人都是一半欢喜一半忧的，因为每天顶着炎热的太阳，所以很难不出汗又不晒黑的，这对于我们的女孩子来说简直就是一个噩梦一样的感觉，但是夏季一到值得我们高兴的事情，那就是水果是非常丰富的，走进水果店子里我们看到的是琳琅满目的都是各种水果，热带水果居多，但其实夏季一到，我们最应该吃的则是柠檬！
柠檬生吃的口感其实是过酸的，所以我们最常吃的方式就是用柠檬片来泡水喝，柠檬之所以会这么的酸，就是因为它富含有的维生素是特别丰富的，我们常吃的话是有一定美白养颜的作用，还能够帮助我们去除油腻，刮刮油减减肥，但是我们泡柠檬水也是有技巧的，不然喝多少都是没效果的。夏季泡要做好！
首先就是在柠檬片的选择上，我们的柠檬并不是切的越薄就越好，它有一个比较特质的标准，基本上是在2毫米厚才可以，柠檬片如果说切的太厚的话，那是不利于里面的营养物质维生素等留出来的，但是如果我们将柠檬片切的太薄的话，那就会使得整个柠檬水的味道太酸，喝起来口感就会比较差。
柠檬水在泡的时候是其实水温也是很重要的一点，很多人就直接是将柠檬丢进冰水中，这样当然是没有什么效果的，所以柠檬片泡水，我们需要将水温保持在60度作用，这样的水刚好是温着的，可以在最短的时间内让营养给激发出来看，但是水温的温度过高，柠檬就会出现苦涩的口感，所以温水是最合适的。
最后我们要是想柠檬喝起来的味道更好，而且营养价值更充分的话，柠檬就必须要搭配这蜂蜜来一起喝，蜂蜜和柠檬的搭配才是黄金组合，柠檬有着美白的作用，蜂蜜则是可以帮助排出毒素，柠檬可以瘦身减肥，而蜂蜜可以帮助它润肠通便，效果是特别好的。
所以说泡柠檬水，一定不能少了这三个步骤，我们想通过柠檬达到美白瘦身的作用，那就得注意这样的细节，不然这么多就白喝了。
这样炎热的夏季一来，我们很多人都是一半欢喜一半忧的，因为每天顶着炎热的太阳，所以很难不出汗又不晒黑的，这对于我们的女孩子来说简直就是一个噩梦一样的感觉，但是夏季一到值得我们高兴的事情，那就是水果是非常丰富的，走进水果店子里我们看到的是琳琅满目的都是各种水果，热带水果居多，但其实夏季一到，我们最应该吃的则是柠檬！
柠檬生吃的口感其实是过酸的，所以我们最常吃的方式就是用柠檬片来泡水喝，柠檬之所以会这么的酸，就是因为它富含有的维生素是特别丰富的，我们常吃的话是有一定美白养颜的作用，还能够帮助我们去除油腻，刮刮油减减肥，但是我们泡柠檬水也是有技巧的，不然喝多少都是没效果的。夏季泡要做好！
首先就是在柠檬片的选择上，我们的柠檬并不是切的越薄就越好，它有一个比较特质的标准，基本上是在2毫米厚才可以，柠檬片如果说切的太厚的话，那是不利于里面的营养物质维生素等留出来的，但是如果我们将柠檬片切的太薄的话，那就会使得整个柠檬水的味道太酸，喝起来口感就会比较差。
柠檬水在泡的时候是其实水温也是很重要的一点，很多人就直接是将柠檬丢进冰水中，这样当然是没有什么效果的，所以柠檬片泡水，我们需要将水温保持在60度作用，这样的水刚好是温着的，可以在最短的时间内让营养给激发出来看，但是水温的温度过高，柠檬就会出现苦涩的口感，所以温水是最合适的。
最后我们要是想柠檬喝起来的味道更好，而且营养价值更充分的话，柠檬就必须要搭配这蜂蜜来一起喝，蜂蜜和柠檬的搭配才是黄金组合，柠檬有着美白的作用，蜂蜜则是可以帮助排出毒素，柠檬可以瘦身减肥，而蜂蜜可以帮助它润肠通便，效果是特别好的。
所以说泡柠檬水，一定不能少了这三个步骤，我们想通过柠檬达到美白瘦身的作用，那就得注意这样的细节，不然这么多就白喝了。
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