菊花冬瓜的做法

主料
冬瓜适量
辅料
葱适量	蒜末适量

菊花冬瓜热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
冬瓜	克	38千卡	9千卡	0.4克	0.2克
总量	427克	菊花冬瓜热量/卡路里38千卡
热量38千卡，相当于深蹲10分钟消耗的热量...240

菊花冬瓜的做法，共3个步骤

1/3. 冬瓜改成花刀
2/3. 锅里放油，炒一会儿，然后放点水焖一下，最后起锅前撒入葱，蒜末。太简单了，就不发步骤了！
3/3. 花刀就是冬瓜切方块，然后横竖切条就行了，很简单的。