双十一买了五十张手抓饼饼皮,可是天天吃手抓饼也会腻的,所以就想着法子变着吃!
1/6. 先把手抓饼饼皮拿出来软化一下。将小葱洗净切碎,将鸡蛋打入,加少许盐。
2/6. 饼皮软化之后,拿一张用擀面杖稍微擀薄些,刷一层小葱蛋液,再铺一张,再刷一层小葱蛋液,再铺一张,总共三层就可以。再用擀面杖稍微擀一下。
另外三张也是如此!
3/6. 平底锅刷一层油,差不多七八分热,将饼放入。用小火煎!!!!
4/6. 家里有黑芝麻的话,撒些黑芝麻,没有的话,这一步可以省略。
煎饼的时候用小火,需要点儿耐心!!!煎至两面金黄即可!!!
5/6. 案板和刀洗干净,用厨房用纸擦干。对切!!!外酥里嫩!!!棒棒哒!!!
6/6. 最终效果
主料 | ||
手抓饼饼皮6张 | 鸡蛋2个 | 小葱6根 |
盐少许 | 黑芝麻少许 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
总量 | 236克 | 手抓饼饼皮变千层饼热量/卡路里652千卡 | |||
热量652千卡,相当于洗车217分钟消耗的热量...180 |
手抓饼饼皮变千层饼的做法,共6个步骤
1/6. 先把手抓饼饼皮拿出来软化一下。将小葱洗净切碎,将鸡蛋打入,加少许盐。
2/6. 饼皮软化之后,拿一张用擀面杖稍微擀薄些,刷一层小葱蛋液,再铺一张,再刷一层小葱蛋液,再铺一张,总共三层就可以。再用擀面杖稍微擀一下。
另外三张也是如此!
3/6. 平底锅刷一层油,差不多七八分热,将饼放入。用小火煎!!!!
4/6. 家里有黑芝麻的话,撒些黑芝麻,没有的话,这一步可以省略。
煎饼的时候用小火,需要点儿耐心!!!煎至两面金黄即可!!!
5/6. 案板和刀洗干净,用厨房用纸擦干。对切!!!外酥里嫩!!!棒棒哒!!!
6/6. 最终效果
收藏