主料 | ||
四季宝花生酱20克 | 发面团300克 | 清水少量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
四季宝花生酱 | 克 | 119千卡 | 597千卡 | 20克 | 44克 |
总量 | 20克 | 花生酱千层小饼热量/卡路里119千卡 | |||
热量119千卡,相当于裸潜17分钟消耗的热量...420 |
花生酱千层小饼的做法,共11个步骤
1/11. 首先和面,放置温暖处发酵,将发酵好的面团揉至光滑
2/11. 将花生酱挤入碗中,调入少量水稀释,搅拌至顺滑
3/11. 将揉好的面团分成若干大小相当的面剂,取一个面剂压成圆饼状
4/11. 将花生酱均匀涂抹在饼上面
5/11. 将圆饼从两侧卷起各卷两层,最后凉拌对折
6/11. 将对折的收口朝上,盘成圆饼状压扁
7/11. 依次做好剩余的面团
8/11. 电饼铛预热,不需要加油的,将饼放入电饼铛内,盖上盖子
9/11. 烙制一面金黄,翻面,直到两面金黄熟透即可
10/11. 金黄诱人
11/11. 外皮焦香酥脆,里面咸香松软,超级好吃哦
收藏