双油绿豆芽的做法

简单的尝试～味道很棒！！！

主料
绿豆芽250克	姜适量	大蒜适量
葱适量	青椒适量
辅料
食用油适量	蚝油适量	酱油适量

双油绿豆芽热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
绿豆芽	克	55千卡	22千卡	1.14克	0.72克
姜	克	14千卡	46千卡	1.3克	0.6克
大蒜	克	81千卡	128千卡	4.5克	0.2克
葱	克	12千卡	31千卡	1.7克	0.2克
青椒	克	25千卡	22千卡	1克	0.2克
总量	497克	双油绿豆芽热量/卡路里187千卡
热量187千卡，相当于乒乓球47分钟消耗的热量...240

双油绿豆芽的做法，共2个步骤

1/2. 首先在热锅里焯一下绿豆芽去掉多余水分
2/2. 然后葱姜蒜下热油锅～放入豆芽～酱油，蚝油适量～盐翻炒……快出锅时加入味素少于就okay啦