抱着试试的心态申请西趣试用产品，没想到成功了，随做此海鲜南瓜煲，和家人一起品尝美味，幸福感倍增。
1/13. 将大南瓜洗净放在锅里蒸半个小时
2/13. 葱切段备用
3/13. 菱米、水发木耳，鱿鱼仔洗好备用
4/13. 拉瓜擦成丝备用
5/13. 锅热后放油。
6/13. 倒入葱花翻炒
7/13. 倒入拉瓜丝翻炒
8/13. 加入鸡汤后倒入菱米，木耳加盐炖煮。
9/13. 将西趣奶炖掰碎放入锅内。
10/13. 同时加入鱿鱼仔一起炖煮。
11/13. 将枸枸杞放入微炖后出锅，倒入蒸熟的南瓜即成
12/13. 倒入后觉得南瓜碗有点小，遂又挖大了些
13/13. 完成
| 主料 | ||
| 西趣产品一盒 | 南瓜一个 | 木耳半碗 |
| 菱米一碗 | 鸡汤适量 | 葱花适量 |
| 油盐适量 | 拉瓜一碗 | |
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 南瓜 | 克 | 59千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 765克 | 西趣南瓜煲热量/卡路里107千卡 | |||
| 热量107千卡，相当于漂流21分钟消耗的热量...300 | |||||
西趣南瓜煲的做法，共13个步骤
1/13. 将大南瓜洗净放在锅里蒸半个小时
2/13. 葱切段备用
3/13. 菱米、水发木耳，鱿鱼仔洗好备用
4/13. 拉瓜擦成丝备用
5/13. 锅热后放油。
6/13. 倒入葱花翻炒
7/13. 倒入拉瓜丝翻炒
8/13. 加入鸡汤后倒入菱米，木耳加盐炖煮。
9/13. 将西趣奶炖掰碎放入锅内。
10/13. 同时加入鱿鱼仔一起炖煮。
11/13. 将枸枸杞放入微炖后出锅，倒入蒸熟的南瓜即成
12/13. 倒入后觉得南瓜碗有点小，遂又挖大了些
13/13. 完成
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