早餐营养吐司包蛋

疫情被封在家里，早餐能吃的只有鸡蛋和面包啦

早餐营养吐司包蛋的用料

吐司 2片	鸡蛋 3个
油 适量	糖 一勺

早餐营养吐司包蛋的做法

步骤1
吐司把边边切掉，尽量切的窄一些
步骤2
在中间切一个洞，吐司边大概留1.5厘米左右就可以
步骤3
打一个鸡蛋，把切好的吐司框沾满蛋液，一定要各个角落都沾满，要不然会很吸油哦！
步骤4
锅里倒油，把沾满蛋液的吐司放进去，在中间的洞洞里打一个鸡蛋，鸡蛋流出去也没关系，可以用铲子调整，小火慢煎。
步骤5
煎至定型后翻面，继续小火慢煎，喜欢溏心蛋的可以少煎一会。
步骤6
剩下的吐司边也不要浪费，不喜欢吃吐司边的宝宝也可以用这个方法处理吐司边，吐司边切小段，沾满蛋液。
步骤7
加一勺糖，喜欢吃甜的可以多放两勺，不喜欢甜食的可以不放，锅里倒油，可以稍微多一些油，然后把吐司边边倒进去，中小火翻炒至轻微变色，出锅。
步骤8
加一根香肠，早餐就很治愈啊，而且食材简单，不怕翻车。

早餐营养吐司包蛋的烹饪技巧