牛蒡枸杞子汤的做法

主料
新鲜牛蒡半根	枸杞子20粒
辅料
水1000毫升

牛蒡枸杞子汤热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
枸杞子	克	72千卡	258千卡	13.9克	1.5克
总量	28克	牛蒡枸杞子汤热量/卡路里72千卡
热量72千卡，相当于化妆36分钟消耗的热量...120

牛蒡枸杞子汤的做法，共1个步骤

1/1. 牛蒡去皮切片，放入电饭锅中加水，用煲汤档煮至1小时后加枸杞子继续煮至程序完成即可。

小窍门

喜欢吃甜味者也可以放少许冰糖同煮。牛蒡有很好的排毒功效，是一种非常有益健康的食品。