主料 | ||
鸭头9个 | ||
辅料 | ||
大蒜2瓣 | 姜片数片 | 八角2颗 |
厚桂皮2支 | 花椒35颗 | 丁香一小撮 |
草果1个 | 陈皮1小块 | 枸杞15颗 |
辣椒20个 | 胡椒粉适量 | 十三香适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
鸭头 | 克 | 888千卡 | 131千卡 | 10.8克 | 9.8克 |
总量 | 678克 | 衢州鸭头热量/卡路里888千卡 | |||
热量888千卡,相当于高尔夫球197分钟消耗的热量...270 |
衢州鸭头的做法,共8个步骤
1/8. 清洗鸭头,泡在水里解冻,把鸭头的血水泡干净,至水颜色看不到血水为止。清洗干净,沥干水。
2/8. 腌制鸭头4小时,加入老酒、老抽、十三香少许、胡椒粉少许、盐少许。
3/8. 腌制期间,准备大料,做卤汁。
4/8. 做卤水。锅里放油,放入姜片和大蒜,放入其余的香料翻炒,待有香味后加入开水,放入盐、耗油、老抽、生抽。咸度按个人平时口感偏咸,大约中火10分钟。卤汁制作完成,等待鸭头腌制完!
5/8. 鸭头上糖色。先用油把糖烧成金黄色,把鸭头放入锅内上色。上完色的鸭头基本就是这样。把锅里剩余的糖汁倒掉,如果喜欢甜点么,可以不用倒掉。
6/8. 把鸭头和卤水放进锅里加料酒煮50分钟。卤水不够时,可以加入开水。中间适当尝一下汤汁的口感,不够咸时可以加入适当的盐,中途30分钟时翻滚一下鸭头。约烧到鸭头嘴部的皮有点烂了的感觉时,快好时可以加入鸡精关火。
7/8. 放盘。放置7-8小时吃,凉了后口感更好吃。
8/8. 放置第二天的成品
收藏