有的人吃完饭后总是感觉不消化，并且还会呕吐；还有的人吃完饭后会出现胃痛反酸的情况，其实这些都是肠胃病的征兆。当身体出现肠胃疾病的预警信号，最好要重视起来，多吃些调理肠胃的食物。
自测：饭后5表现预示肠胃病
饭后出现小症状，许多人会认为是食物不卫生导致的而不重视，其实，饭后经常出现不适，可能是身体出现肠胃疾病的预警信号。
1、吃饭2小时之后，经常会出现胃痛的情况，而且常常伴有反酸的现象，有时半夜会被痛醒。这有可能是十二指肠溃疡或肠胃炎引起的。
2、吃饭之后，经常有反酸、嗳气、烧心等情况发生，身体前倾或者压住腹部时，胸骨后痛严重。这可能是胃食管反流病所导致的。
3、饭后1~2小时内，上腹部会有局限性的隐痛、烧灼样痛或钝痛出现，持续一二个小时后，痛症会逐渐减轻。在气候转冷、吃生冷及坚硬食物、疲劳、熬夜、情绪波动等情况下，上腹部的疼痛会加剧，这有可能是胃溃疡引发的。
4、饭后饱胀感严重，嗳气但不泛酸，胃口较差，中老年人可能是患了慢性胃炎，或者是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
5、饭后腹胀、腹痛，常伴有恶心、呕吐、或呕血的情况发生，在脐上或心口处摸到硬块，则可能是得了胃癌。
推荐5款肠胃病食疗方
出现肠胃病应该怎么办？其实有不少食物对于治疗肠胃病可以起到不错的效果，下面就为大家推荐几款肠胃病食疗方。
胡萝卜炒陈皮瘦肉丝
配方：胡萝卜200克，陈皮10克，瘦猪肉100克。
制法：胡萝卜切丝，猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀，陈皮浸泡至软切丝。先炒胡萝卜至成熟后出锅，再用油炒肉丝、陈皮3分钟，加入胡萝卜丝、少许盐、黄酒同炒至干，加水少量焖烧3～5分钟，撤入香葱即成。
功效：宽胸理气。
丁香鸭
配方：公丁香5克，肉桂5克，草豆蔻5克，鸭子1只。
制法：鸭子洗净，公丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次，每次20分钟，滤出汁，约3000毫升，将药汁倒人砂锅，放入鸭子，加葱、姜，用文火煮至七成熟，捞出晾凉。在锅中放卤汁，将鸭子人卤汁煮熟，捞出，卤汁中加冰糖10克及少许盐、味精，再放入鸭子，用文火边滚边浇卤汁，皮色红亮时捞出，抹麻油即成。
功效：理气温中止痛。
陈皮油淋鸡
配方：公鸡1只，陈皮20克。
制法：清水1000～1500毫升，加入一半陈皮及姜、葱、花椒、盐少量，把洗净的鸡放入煮至六成熟，捞出。卤汁入锅，烧沸，再入鸡，用文火煮熟，捞出待用。锅内留卤汁少许，放入10～30克冰糖及少许味精、盐收成汁，涂抹在鸡表面上。菜油入锅内，烧熟，另一半陈皮，切丝炸酥。将鸡倒提，用热油反复淋烫至颜色红亮为度，再往鸡的表面抹上麻油，然后切成小块装盘，撒上炸酥的陈皮丝即成。
功效：理气开胃。
四神汤
配方：茯苓、淮山药、莲子、芡实
制法：用茯苓20克、淮山药30克、莲子20克、芡实10克，与猪肚或猪瘦肉或猪胰脏同煮服食，也可将四药研成粉末和麦芽糖同炖烊化，每次服食一汤匙，每天服一到两次。
功效：此方可以健脾养胃、益肾固精，有慢性结肠炎或食欲不振、常拉肚子的人可以多吃。
砂仁肚条
配方：砂仁10克、猪肚1000克、花椒、胡椒、葱白、生姜适量。
制法：按烧菜的一般方法制作。
功效：温中化湿、行气止痛、主治胃脘冷痛、胀闷不舒、不思饮食、呕吐泄泻。
如果你也经常会出现肠胃不舒服的情况，不妨试试上述食疗方，调理下肠胃吧！
自测：饭后5表现预示肠胃病
饭后出现小症状，许多人会认为是食物不卫生导致的而不重视，其实，饭后经常出现不适，可能是身体出现肠胃疾病的预警信号。
1、吃饭2小时之后，经常会出现胃痛的情况，而且常常伴有反酸的现象，有时半夜会被痛醒。这有可能是十二指肠溃疡或肠胃炎引起的。
2、吃饭之后，经常有反酸、嗳气、烧心等情况发生，身体前倾或者压住腹部时，胸骨后痛严重。这可能是胃食管反流病所导致的。
3、饭后1~2小时内，上腹部会有局限性的隐痛、烧灼样痛或钝痛出现，持续一二个小时后，痛症会逐渐减轻。在气候转冷、吃生冷及坚硬食物、疲劳、熬夜、情绪波动等情况下，上腹部的疼痛会加剧，这有可能是胃溃疡引发的。
4、饭后饱胀感严重，嗳气但不泛酸，胃口较差，中老年人可能是患了慢性胃炎，或者是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
5、饭后腹胀、腹痛，常伴有恶心、呕吐、或呕血的情况发生，在脐上或心口处摸到硬块，则可能是得了胃癌。
推荐5款肠胃病食疗方
出现肠胃病应该怎么办？其实有不少食物对于治疗肠胃病可以起到不错的效果，下面就为大家推荐几款肠胃病食疗方。
胡萝卜炒陈皮瘦肉丝
配方：胡萝卜200克，陈皮10克，瘦猪肉100克。
制法：胡萝卜切丝，猪肉切丝后加盐、黄酒拌匀，陈皮浸泡至软切丝。先炒胡萝卜至成熟后出锅，再用油炒肉丝、陈皮3分钟，加入胡萝卜丝、少许盐、黄酒同炒至干，加水少量焖烧3～5分钟，撤入香葱即成。
功效：宽胸理气。
丁香鸭
配方：公丁香5克，肉桂5克，草豆蔻5克，鸭子1只。
制法：鸭子洗净，公丁香、肉桂、草豆蔻用清水3500毫升煎熬2次，每次20分钟，滤出汁，约3000毫升，将药汁倒人砂锅，放入鸭子，加葱、姜，用文火煮至七成熟，捞出晾凉。在锅中放卤汁，将鸭子人卤汁煮熟，捞出，卤汁中加冰糖10克及少许盐、味精，再放入鸭子，用文火边滚边浇卤汁，皮色红亮时捞出，抹麻油即成。
功效：理气温中止痛。
陈皮油淋鸡
配方：公鸡1只，陈皮20克。
制法：清水1000～1500毫升，加入一半陈皮及姜、葱、花椒、盐少量，把洗净的鸡放入煮至六成熟，捞出。卤汁入锅，烧沸，再入鸡，用文火煮熟，捞出待用。锅内留卤汁少许，放入10～30克冰糖及少许味精、盐收成汁，涂抹在鸡表面上。菜油入锅内，烧熟，另一半陈皮，切丝炸酥。将鸡倒提，用热油反复淋烫至颜色红亮为度，再往鸡的表面抹上麻油，然后切成小块装盘，撒上炸酥的陈皮丝即成。
功效：理气开胃。
四神汤
配方：茯苓、淮山药、莲子、芡实
制法：用茯苓20克、淮山药30克、莲子20克、芡实10克，与猪肚或猪瘦肉或猪胰脏同煮服食，也可将四药研成粉末和麦芽糖同炖烊化，每次服食一汤匙，每天服一到两次。
功效：此方可以健脾养胃、益肾固精，有慢性结肠炎或食欲不振、常拉肚子的人可以多吃。
砂仁肚条
配方：砂仁10克、猪肚1000克、花椒、胡椒、葱白、生姜适量。
制法：按烧菜的一般方法制作。
功效：温中化湿、行气止痛、主治胃脘冷痛、胀闷不舒、不思饮食、呕吐泄泻。
如果你也经常会出现肠胃不舒服的情况，不妨试试上述食疗方，调理下肠胃吧！
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