主料 | ||
米粉一人份 | 生抽适量 | 柴鱼片适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
柴鱼片 | 克 | 50千卡 | 357千卡 | 76.8克 | 5.5克 |
总量 | 249克 | 柴鱼汤粉热量/卡路里795千卡 | |||
热量795千卡,相当于游泳132分钟消耗的热量...360 |
柴鱼汤粉的做法,共1个步骤
1/1. 1,将泡软的干米粉放入沸水中煮至水成米浆捞出用冷水冲洗,没有米浆即可。再重新放入锅中煮开即可。
2,吃之前撒一把柴鱼片即可
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