小宝宝吃的话炒熟研成沫加入辅食，食盐的宝宝可加入些盐，不食盐直接吃就行家中常备宝宝很喜欢吃呢。
1/6. 白芝麻洗净尽可能晾干，
炒菜鍋清洗干净，保持无油无水，小火慢炒，用勺子不停地搅拌，或者技术好适当的颠锅受热更均匀。
2/6. 差不多十分钟的样子，炒成这样粒粒金黄并且不糊就行了，放盐搅拌均匀。
3/6. 盛出来看
4/6. 晾晾后装袋子用擀面杖擀成面状，或者直接用料理机打碎。
5/6. 擀好后，装瓶子中随吃随取。宝宝吃直接加辅食中即可。蘸馒头，煮熟白鸡蛋蘸食，吃面条撒点，各种用途香极了...
6/6. 沾鸡蛋吃，大宝贝迫不及待的吃上了。
芝麻含有极为丰富的铁、钙、蛋白质，经常给孩子吃点芝麻，对骨骼，牙齿的发育，非常有好处。每100克芝麻含铁58毫克，比猪肝的含铁量高1倍，比鸡蛋量的含铁量高6倍。芝麻还有明目的功能，这对于视力正在发育同时课业繁重的孩子来说也不错。芝麻酱中的含钙量也很高，每100克中含有870毫克，仅次于虾皮的含钙量。芝麻酱所含的优质蛋白质，比瘦猪肉的蛋白质含量还要高，也是钙通过蛋白质来补充人体的途径。所以，家长也可以给孩子选择品质好的芝麻酱吃。其实，别说对孩子了，芝麻对家长的身体健康也很有好处补肾壮腰、不会上火。有慢性肠炎、便溏腹泻的人尽量不要吃。..
| 主料 | ||
| 白芝麻随意 | ||
| 辅料 | ||
| 盐少许 | ||
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 47克 | 宝宝食谱-芝麻盐热量/卡路里285千卡 | |||
| 热量285千卡，相当于洗脚71分钟消耗的热量...240 | |||||
宝宝食谱-芝麻盐的做法，共6个步骤
1/6. 白芝麻洗净尽可能晾干，
炒菜鍋清洗干净，保持无油无水，小火慢炒，用勺子不停地搅拌，或者技术好适当的颠锅受热更均匀。
2/6. 差不多十分钟的样子，炒成这样粒粒金黄并且不糊就行了，放盐搅拌均匀。
3/6. 盛出来看
4/6. 晾晾后装袋子用擀面杖擀成面状，或者直接用料理机打碎。
5/6. 擀好后，装瓶子中随吃随取。宝宝吃直接加辅食中即可。蘸馒头，煮熟白鸡蛋蘸食，吃面条撒点，各种用途香极了...
6/6. 沾鸡蛋吃，大宝贝迫不及待的吃上了。
小窍门
芝麻含有极为丰富的铁、钙、蛋白质，经常给孩子吃点芝麻，对骨骼，牙齿的发育，非常有好处。每100克芝麻含铁58毫克，比猪肝的含铁量高1倍，比鸡蛋量的含铁量高6倍。芝麻还有明目的功能，这对于视力正在发育同时课业繁重的孩子来说也不错。芝麻酱中的含钙量也很高，每100克中含有870毫克，仅次于虾皮的含钙量。芝麻酱所含的优质蛋白质，比瘦猪肉的蛋白质含量还要高，也是钙通过蛋白质来补充人体的途径。所以，家长也可以给孩子选择品质好的芝麻酱吃。其实，别说对孩子了，芝麻对家长的身体健康也很有好处补肾壮腰、不会上火。有慢性肠炎、便溏腹泻的人尽量不要吃。..
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