水果酸奶冰淇淋块的做法

自制雪糕，好吃

主料
水果适量	酸奶适量	冰格模具适量
蜂蜜适量

水果酸奶冰淇淋块热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
酸奶	克	150千卡	104千卡	2.5克	2.7克
蜂蜜	克	241千卡	321千卡	0.4克	1.9克
总量	219克	水果酸奶冰淇淋块热量/卡路里391千卡
热量391千卡，相当于刮胡子196分钟消耗的热量...120

水果酸奶冰淇淋块的做法，共4个步骤

1/4. 把所有水果切成丁，放入冰格里
2/4. 然后把酸奶倒进去
3/4. 淋上蜂蜜
4/4. 放到冰箱时，注意要抖两下，

小窍门

注意，取的时候，可以用热水冲一下