类别:补虚养身食谱补气食谱健脾开胃食谱消化不良食谱
工艺:煮口味:咸鲜味食用:早餐、中餐、晚餐
主料:羊肚500克
辅料:胡萝卜200克
调料:小葱5克 姜5克 淀粉(玉米}3克 香油5克 盐8克 味精3克
指数:营养7 难易7 时间6
'1.将熟羊肚切成丝;
2.把胡萝卜洗净,切成丝;
3.坐锅,放水煮沸,放入肚丝、胡萝卜丝焯一下,捞出沥净水;
4.坐锅,加香油少许烧热,放入葱花、姜末炸锅,添汤;
5.放入肚丝、胡萝卜丝、精盐煮沸,撇去浮沫;
6.放味精,用湿淀粉勾芡,出锅装汤盆即成。
工艺:煮口味:咸鲜味食用:早餐、中餐、晚餐
主料:羊肚500克
辅料:胡萝卜200克
调料:小葱5克 姜5克 淀粉(玉米}3克 香油5克 盐8克 味精3克
指数:营养7 难易7 时间6
做法步骤:
'1.将熟羊肚切成丝;
2.把胡萝卜洗净,切成丝;
3.坐锅,放水煮沸,放入肚丝、胡萝卜丝焯一下,捞出沥净水;
4.坐锅,加香油少许烧热,放入葱花、姜末炸锅,添汤;
5.放入肚丝、胡萝卜丝、精盐煮沸,撇去浮沫;
6.放味精,用湿淀粉勾芡,出锅装汤盆即成。
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