类别:家常菜减肥瘦身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱围孕期食谱
工艺:拌口味:咸鲜味食用:中餐、晚餐
主料:白菜200克 绿豆芽150克 粉丝100克
调料:芝麻酱5克 盐3克 酱油3克 白砂糖3克 醋2克 香油4克 味精2克
指数:营养7 难易7 时间6 减肥4 养颜1
'1.将白菜帮洗净,切成细丝,撒上精盐腌渍2小时;
2.绿豆芽与粉丝分别用沸水氽一下,捞起浸在冷水中备用;
3.将白菜轻轻挤去水分,与绿豆芽、粉丝一同加入调料,拌匀装盘即成。
工艺:拌口味:咸鲜味食用:中餐、晚餐
主料:白菜200克 绿豆芽150克 粉丝100克
调料:芝麻酱5克 盐3克 酱油3克 白砂糖3克 醋2克 香油4克 味精2克
指数:营养7 难易7 时间6 减肥4 养颜1
做法步骤:
'1.将白菜帮洗净,切成细丝,撒上精盐腌渍2小时;
2.绿豆芽与粉丝分别用沸水氽一下,捞起浸在冷水中备用;
3.将白菜轻轻挤去水分,与绿豆芽、粉丝一同加入调料,拌匀装盘即成。
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