微波爆米花的做法

主料
小粒玉米30克	黄油20克	白砂糖1汤匙（15）克

微波爆米花热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
黄油	克	178千卡	888千卡	1.4克	98克
白砂糖	克	244千卡	400千卡
总量	81克	微波爆米花热量/卡路里422千卡
热量422千卡，相当于雪地摩托121分钟消耗的热量...210

微波爆米花的做法，共4个步骤

1/4. 黄油放在小碗中，隔水加热至融化。
2/4. 取一个适用于微波炉的带盖大容器（盖子上一定要有气孔），将小粒玉米放入容器中，然后放入黄油和白砂糖，拌和均匀。
3/4. 盖上盖子，将容器移入微波炉，以900瓦（或高火）火力加热4分钟。一般2分钟左右就开始听到“砰砰”的响声了，至砰砰的声音大约2—3秒响一次时就差不多了。
4/4. 取出容器，倒出爆米花，稍凉后就可以吃了。