主料 | ||
柚子适量 | 1适量 | 1/2个(胡柚适量 |
葡萄柚均可)适量 | 蜂蜜糖水适量 | 30毫升适量 |
冷开水30毫升适量 | 碎冰适量 | 120克适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
总量 | 725克 | 柚子蜂蜜水热量/卡路里276千卡 | |||
热量276千卡,相当于摔跤46分钟消耗的热量...360 |
柚子蜂蜜水的做法,共2个步骤
1/2. 1 把柚子洗净,榨汁。
2/2. 2,将柚子果汁和其他材料倒入打碎机搅打20秒即可。(如果没有打碎机,放杯中混合即可)。
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