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羊肉绿豆丸子汤的做法

2023年10月21日

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每到过年,外婆总会早早磨好绿豆浆,炸绿豆丸子,然后老妈就开始烧各种肉配丸子汤~本食谱里所有的材料都没有定量,过年,人多,热闹,做饭,任性,喜欢的多放点,不喜欢的少搁点,吃的开心就好!
主料
羊肉汤适量绿豆丸子适量小白菜适量
黄豆芽适量豆皮适量海带适量
粉丝适量葱适量
辅料
姜适量
羊肉绿豆丸子汤热量/卡路里计算
食材名称食材份量热量标准度量蛋白质脂肪
小白菜48千卡17千卡0.7克0.1克
黄豆芽66千卡30千卡5.3克0.69克
豆皮447千卡300千卡24.20克17.10克
海带27千卡13千卡1.2克0.1克
粉丝324千卡338千卡0.8克0.2克
12千卡31千卡1.7克0.2克
总量993克羊肉绿豆丸子汤热量/卡路里924千卡
热量924千卡,相当于洗脚231分钟消耗的热量...240

羊肉绿豆丸子汤的做法,共3个步骤


1/3. 各种原材料洗净切好,量啊形状啊,随意!
2/3. 锅中入羊肉汤,加盐和少许胡椒粉,放各种材料,烧开加入绿豆丸子,盖上锅盖,关火!
3/3. 开饭喽~

小窍门


等开锅再放绿豆丸子,这样有点脆脆的口感,当然也有人爱吃软软的,任意就好!至于汤嘛,没有就用清水,不过烧点肉汤,平时炒菜啥的来一勺,香啊!

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