豆瓣酱水煮牛肉的做法

主料
牛肉适量
辅料
大蒜2-3个	郫县豆瓣酱适量

豆瓣酱水煮牛肉热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
牛肉	克	426千卡	125千卡	27.47克	2克
总量	341克	豆瓣酱水煮牛肉热量/卡路里426千卡
热量426千卡，相当于乒乓球106分钟消耗的热量...240

豆瓣酱水煮牛肉的做法，共3个步骤

1/3. 将牛肉切片，在滚水里焯一下，去掉浮沫
2/3. 加入郫县豆瓣酱，喜欢辣的可以多放点，再加入拍好的大蒜和少量酱油调色
3/3. 制作完成，味道超好，也可以在里面煮面吃~