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巨香DIY煎蛋饺的做法

2023年10月18日

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今天身体不舒服,只想弄个简单提胃口的菜,于是想到了煎蛋饺,做的过程不难,上班族可以下班回家就弄,既香又开胃。主料简单,只需鸡蛋,胡萝卜,猪肉哦。
主料
鸡蛋6个猪肉500克胡萝卜1棵
辅料
花生油适量香菜3棵酱油适量
鸡精适量料酒适量盐适量
巨香DIY煎蛋饺热量/卡路里计算
食材名称食材份量热量标准度量蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
猪肉1975千卡395千卡14.6克30.8克
胡萝卜39千卡37千卡1克0.2克
总量674克巨香DIY煎蛋饺热量/卡路里2113千卡
热量2113千卡,相当于剪指甲2113分钟消耗的热量...60

巨香DIY煎蛋饺的做法,共8个步骤


1/8. 首先就是打鸡蛋液,我打个七个,如果做小蛋饺,可以煎二十来个,我煎大蛋饺,就只煎了十来个,够一大家子吃了。
2/8. 胡萝卜和猪肉剁碎,然后下点鸡精粉,盐,料酒,花生油和淀粉,酱油,均放少量哦,加一些香菜末。
3/8. 配料之香菜,刚拨的,很新鲜。提香就靠它了。
4/8. 为简便过程,加速做好,我把馅先下锅炒熟了,用纯香花生油炒的,因调好了各种配料,无需另外加配料炒。
5/8. 炒好馅装盘放一边备用。
6/8. 把锅洗净,下多点花生油,然后用勺子勺蛋液快速打圈倒入平底锅中,火关小些,在下蛋液一会马上把炒好的馅倒一些到鸡蛋中间,然后把蛋饼翻过去对折,形成饺子状。两面翻一下就铲起放盘里。
7/8. 很快就煎好了十多个巨型蛋饺,现在这样可以直接吃哦,熟透的,不过我个人需要稍稍再焖一下提香,也没那么热气。
8/8. 这是最后一步,把煎好的蛋饺再倒入锅中,调一些水淀粉倒入,然后下适量香菜,酱油,鸡粉等收汁就可以起锅了,超级好吃,香就一个字。

小窍门


在鸡蛋液加点生粉增加鸡蛋粘性。

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