霜降时节秋风凉凉 制作一道润肠清热祛燥海米乌塌菜豆腐汤 简单快捷方便上桌…食材:海米 豆腐 乌塌菜 姜丝…选用葵花籽油煸香姜丝和海米 倒入适量的水咕嘟咕嘟煮至着 锅开接着放入豆腐煮制着 煮的豆腐汤汁发白 海米的香味儿煮出来了（保持中小火）接着放入乌塌菜 添加盐 糖 太太乐鸡精入味儿增鲜 这道海米乌塌菜豆腐汤就制作好了 豆腐的软糯 海米鲜香甘甜肉质弹牙 乌塌菜清清爽爽让你愛吃的停不下来 低卡减脂餐 好吃无负担 …
步骤1
看制作好的海米乌塌菜豆腐汤就是这样子的非常美味儿…
步骤2
乌塌菜洗净手撕成段…
步骤3
豆腐用淡盐水浸泡 之后切小块备用…
步骤4
锅里放葵花籽油煸香姜丝和海米…
步骤5
倒入适量水煮制海米姜丝…
步骤6
接着放入切块的豆腐 保持中小火煮制沸腾…
步骤7
保持中小火煮制汤汁发白…
步骤8
接着放入乌塌菜拌匀 使锅里食材充分的融合在一起…
步骤9
添加盐 糖 太太乐鸡精入味儿增鲜就可以关火出锅装盘了…
步骤10
装盘美味儿的海米乌塌菜豆腐汤就可以开吃了 豆腐的软糯 海米鲜香甘甜肉质弹牙 乌塌菜清清爽爽让你愛吃的停不下来 低卡减脂餐 好吃无负担 …
海米乌塌菜豆腐汤的用料
| 乌塌菜 1盒 | 豆腐 1块 |
| 海米 50克 | 姜 切丝 |
| 多力葵花籽油 适量 | 盐 糖 适量 |
| 太太乐鸡精 适量 |
海米乌塌菜豆腐汤的做法
步骤1
看制作好的海米乌塌菜豆腐汤就是这样子的非常美味儿…
步骤2
乌塌菜洗净手撕成段…
步骤3
豆腐用淡盐水浸泡 之后切小块备用…
步骤4
锅里放葵花籽油煸香姜丝和海米…
步骤5
倒入适量水煮制海米姜丝…
步骤6
接着放入切块的豆腐 保持中小火煮制沸腾…
步骤7
保持中小火煮制汤汁发白…
步骤8
接着放入乌塌菜拌匀 使锅里食材充分的融合在一起…
步骤9
添加盐 糖 太太乐鸡精入味儿增鲜就可以关火出锅装盘了…
步骤10
装盘美味儿的海米乌塌菜豆腐汤就可以开吃了 豆腐的软糯 海米鲜香甘甜肉质弹牙 乌塌菜清清爽爽让你愛吃的停不下来 低卡减脂餐 好吃无负担 …
海米乌塌菜豆腐汤的烹饪技巧
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