在饭店吃过 一直难忘 自己尝试了下 超赞啊!
1/4. 首先土豆切丝 (刀功不好 不秀了)
土豆泡水 半个小时左右
2/4. 咸蛋挑出蛋黄 用饮用水搅匀 水也不用太多
3/4. 沥干土豆丝开始放油翻炒。油尽量多点。 差不多熟了之后放咸蛋。再放盐,不要放太多容易咸。
4/4. 出锅前可以放点点白醋
土豆一定提前泡水哦
主料 | ||
土豆1个 | 咸蛋1个 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
咸蛋 | 克 | 141千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
总量 | 370克 | 咸蛋黄土豆丝热量/卡路里366千卡 | |||
热量366千卡,相当于漂流73分钟消耗的热量...300 |
咸蛋黄土豆丝的做法,共4个步骤
1/4. 首先土豆切丝 (刀功不好 不秀了)
土豆泡水 半个小时左右
2/4. 咸蛋挑出蛋黄 用饮用水搅匀 水也不用太多
3/4. 沥干土豆丝开始放油翻炒。油尽量多点。 差不多熟了之后放咸蛋。再放盐,不要放太多容易咸。
4/4. 出锅前可以放点点白醋
小窍门
土豆一定提前泡水哦
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