吃不完，根本吃不完，每过春节胖3斤。
这个时候，你要注意自己的肠胃了，最近已有不少人“吃”进了医院，甚至有生命危险。
一顿红烧肉，杭州90后小伙进了icu，确诊急性胰腺炎，严重可致死
1991年的小伙陈浩（化名）没想到，年轻的自己竟然会因为一顿红烧肉进了icu
从小爱吃的他，多年来一直保持着“胖胖”的身材，身高170cm，体重在80公斤上下徘徊，平时就喜欢吃荤食，也喜欢喝可乐等碳酸饮料。
前阵子的一个周末中午，他和几个朋友相约聚餐，一道红烧肉软糯香甜，让他赞不绝口，几乎干掉了一大半。
然而午饭后没多久，陈浩就开始觉得腹部疼痛难忍，从肚脐眼上面蔓延到几乎整个腹部和后背部、腰部，还恶心呕吐、浑身冒汗。陈浩以为是吃坏了，自己服用了肠胃药，几个小时后略有缓解。
然而到了第二天，还是有腹痛，每一次呼吸都会引起剧烈疼痛，他先是去了当地医院检查治疗。但腹痛情况仍然没有缓解，于是在朋友陪同下来到了浙江大学医学院附属第一医院之江院区急诊科。
陈浩被确诊为高脂血症引起的急性胰腺炎，而且已经引发了急性肾损、氧饱和度也在下降。
作为消化系统急症之一，急性胰腺炎发病急、进展快、并发症多，容易由局部发展累及全身器官和系统，重度胰腺炎的病死率可达15%~35%。
陈浩被紧急转入icu，在专家团队精心救治和照顾下，这才慢慢好转起来。同时专家建议他后续到内分泌科接受进一步检查，看是否存在脂质代谢异常等疾病，同时也建议他进行减重、控制饮食等。
相比其他病症，胰腺炎特别是重症胰腺炎患者以中青年为主，尤其是年纪比较轻的人。专家表示，这是因为年纪较大的人会比较注意养生，年轻人反而不重视，常常吃外卖或者在外就餐，容易长期进食高油脂食物，长此以往，身体内的甘油三酯指标较高，或者是有脂肪肝、高脂血症、糖尿病等也不重视，一旦在短时间内暴饮暴食，就容易发生急性胰腺炎。
如何预防高脂血症性急性胰腺炎？专家建议：每人每周畜肉摄入不宜超过500克
1、重视体检
胰腺炎可以分为胆源性胰腺炎、酒精性胰腺炎及高脂血症性胰腺炎，所以一定要重视体检，如果发现自己有胆道疾病、高脂血症、脂肪肝等，不仅要积极治疗，也要控制饮食。
2、健康饮食，科学减重
超重或者肥胖的人群，发生重症胰腺炎的概率是正常体重人群的好几倍。要少吃一些动物的油脂或高热量食物，控制糖类摄入，尽量少油少盐，少吃辛辣、刺激的食物，注意均衡饮食，忌食油腻性食物。不可暴饮暴食，多食用蔬菜、水果，高蛋白、低脂肪的食物。
冬季到了，是不是又到了进补的时节了？那对于普通人来说，一顿饭能吃几块红烧肉才是安全的呢？
专家表示，现代社会物质条件越来越丰富，大家吃得也越来越好，除非特殊情况，基本不需要“大补”，膳食均衡是最重要的。《中国居民膳食指南2022版》就对红肉（畜肉）的摄入量进行了限制，指出“畜肉类脂肪含量较多，吃畜肉应当选瘦肉，每人每周畜肉摄入不宜超过500克。”
虽然普通人大吃一顿一般也不会到胰腺炎的程度，但是肠胃炎还是很容易找上门，所以为了大家的身体健康，即使遇到自己再喜欢吃的东西，浅尝几块即可，不然得不偿失。如果出现持续腹痛难以缓解、剧烈腹痛合并胸闷气促，请一定要及时就诊。
这个时候，你要注意自己的肠胃了，最近已有不少人“吃”进了医院，甚至有生命危险。
一顿红烧肉，杭州90后小伙进了icu，确诊急性胰腺炎，严重可致死
1991年的小伙陈浩（化名）没想到，年轻的自己竟然会因为一顿红烧肉进了icu
从小爱吃的他，多年来一直保持着“胖胖”的身材，身高170cm，体重在80公斤上下徘徊，平时就喜欢吃荤食，也喜欢喝可乐等碳酸饮料。
前阵子的一个周末中午，他和几个朋友相约聚餐，一道红烧肉软糯香甜，让他赞不绝口，几乎干掉了一大半。
然而午饭后没多久，陈浩就开始觉得腹部疼痛难忍，从肚脐眼上面蔓延到几乎整个腹部和后背部、腰部，还恶心呕吐、浑身冒汗。陈浩以为是吃坏了，自己服用了肠胃药，几个小时后略有缓解。
然而到了第二天，还是有腹痛，每一次呼吸都会引起剧烈疼痛，他先是去了当地医院检查治疗。但腹痛情况仍然没有缓解，于是在朋友陪同下来到了浙江大学医学院附属第一医院之江院区急诊科。
陈浩被确诊为高脂血症引起的急性胰腺炎，而且已经引发了急性肾损、氧饱和度也在下降。
作为消化系统急症之一，急性胰腺炎发病急、进展快、并发症多，容易由局部发展累及全身器官和系统，重度胰腺炎的病死率可达15%~35%。
陈浩被紧急转入icu，在专家团队精心救治和照顾下，这才慢慢好转起来。同时专家建议他后续到内分泌科接受进一步检查，看是否存在脂质代谢异常等疾病，同时也建议他进行减重、控制饮食等。
相比其他病症，胰腺炎特别是重症胰腺炎患者以中青年为主，尤其是年纪比较轻的人。专家表示，这是因为年纪较大的人会比较注意养生，年轻人反而不重视，常常吃外卖或者在外就餐，容易长期进食高油脂食物，长此以往，身体内的甘油三酯指标较高，或者是有脂肪肝、高脂血症、糖尿病等也不重视，一旦在短时间内暴饮暴食，就容易发生急性胰腺炎。
如何预防高脂血症性急性胰腺炎？专家建议：每人每周畜肉摄入不宜超过500克
1、重视体检
胰腺炎可以分为胆源性胰腺炎、酒精性胰腺炎及高脂血症性胰腺炎，所以一定要重视体检，如果发现自己有胆道疾病、高脂血症、脂肪肝等，不仅要积极治疗，也要控制饮食。
2、健康饮食，科学减重
超重或者肥胖的人群，发生重症胰腺炎的概率是正常体重人群的好几倍。要少吃一些动物的油脂或高热量食物，控制糖类摄入，尽量少油少盐，少吃辛辣、刺激的食物，注意均衡饮食，忌食油腻性食物。不可暴饮暴食，多食用蔬菜、水果，高蛋白、低脂肪的食物。
冬季到了，是不是又到了进补的时节了？那对于普通人来说，一顿饭能吃几块红烧肉才是安全的呢？
专家表示，现代社会物质条件越来越丰富，大家吃得也越来越好，除非特殊情况，基本不需要“大补”，膳食均衡是最重要的。《中国居民膳食指南2022版》就对红肉（畜肉）的摄入量进行了限制，指出“畜肉类脂肪含量较多，吃畜肉应当选瘦肉，每人每周畜肉摄入不宜超过500克。”
虽然普通人大吃一顿一般也不会到胰腺炎的程度，但是肠胃炎还是很容易找上门，所以为了大家的身体健康，即使遇到自己再喜欢吃的东西，浅尝几块即可，不然得不偿失。如果出现持续腹痛难以缓解、剧烈腹痛合并胸闷气促，请一定要及时就诊。
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