主料 | ||
木瓜1个 | 带气管完整猪肺1个 | 蜜枣2个 |
生姜3片 | ||
辅料 | ||
水适量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
蜜枣 | 克 | 546千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
总量 | 514克 | 木瓜猪肺汤热量/卡路里715千卡 | |||
热量715千卡,相当于誊写311分钟消耗的热量...138 |
木瓜猪肺汤的做法,共2个步骤
1/2. 木瓜去皮去核切块;蜜枣去核;猪肺处理好(详细过程看《白萝卜猪肺汤》,有内脏恐惧症的慎入)。
2/2. 砂煲里放适量清水煲开,放猪肺、蜜枣和生姜进去煲45分钟,再把木瓜放进去煲1个小时即可。喝时落盐调味。
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