静网PWA视频评论

烤小母鸡的做法

2023年09月28日

- txt下载

主料


小母鸡,姜,葱

辅料


柠檬汁,生抽,蜜糖,盐,五香粉

厨具


电烤箱

步骤


1、把鸡只解冻,用撑鸡架竖起鸡只,让鸡只风干1小时;
2、放柠檬汁1.5汤匙、蜜糖1.5汤匙和生抽1.5汤匙放在小碗里作为刷皮汁,搅拌均匀;
3、用盐0.5茶匙和五香粉1茶匙混合后把鸡内腔用手抹一遍,把鸡只再竖起来,涂一层刷皮汁在表皮,自然干,干后再刷,再干再刷,刷三至四次;
4、放入烤箱烤,425°F,先烤40分钟;
5、再把鸡翅膀和鸡腿鼓出来的部分用锡纸包住,再用相同的温度烤15-20分钟,就是要把鸡烤熟而已,拿姜1块去皮拍扁剁碎,把葱1棵剁碎,放入碗里,倒入热油约3汤匙,加麻油1茶匙和精盐1茶匙,搅拌均匀即可做蘸料(见第一张图)。

菜谱简介


烤鸡机又开张了,鸡只小,很容易就烤好了,钯泽还不错,剁了姜葱来做蘸料,美美的。

小诀窍


一、刷皮汁里的柠檬汁可以用白醋代替,加入酸性汁是为鸡皮烤起来更加干爽和脆;二、此鸡的烤烘时没有加多少重味的调料,除用姜葱做蘸料外也可用其他调料都蘸料,如酱油、淮盐等。

小常识


母鸡做法技巧
1.鸡肉可热炒,炖汤,凉拌;
2.鸡肉的营养高于鸡汤;
3.鸡屁股是淋巴最为集中的地方,也是储存病菌,病毒和致癌物的仓库,应弃掉不要。
母鸡的作用
鸡肉含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质虚弱,病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜,尤以乌骨鸡为佳。可用于虚劳瘦弱、骨蒸潮热、脾虚泄泻、消渴、崩漏、赤白带、遗精等。

收藏

相关推荐

清纯唯美图片大全

字典网 - 试题库 - 元问答 - 繁體 - 顶部

Copyright © cnj8 All Rights Reserved.