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酸豆角煎蛋的做法

2023年10月17日

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主料
酸豆角适量蛋适量
辅料
食用油适量
酸豆角煎蛋热量/卡路里计算
食材名称食材份量热量标准度量蛋白质脂肪
酸豆角88千卡41千卡2克0.53克
85千卡167千卡11.09克12.21克
总量265克酸豆角煎蛋热量/卡路里173千卡
热量173千卡,相当于网球29分钟消耗的热量...360

酸豆角煎蛋的做法,共9个步骤


1/9. 备蛋二个,酸豆角一支,尖椒一个。
2/9. 将豆角和辣椒切碎。
3/9. 蛋打进碗里打成蛋……
4/9. 放进切好的豆角和辣椒。
5/9. 搅匀。
6/9. 锅里烧油,倒进抖好的豆角蛋液。
7/9. 稍等。
8/9. 待凝固后炒散炒匀即可。
9/9. 炒好的酸豆角煎蛋。

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