豆腐烧腊肉的做法

主料
自熏腊肉适量	豆腐适量
辅料
红辣椒适量	精盐适量	植物油适量
老抽适量	味精适量

豆腐烧腊肉热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
豆腐	克	240千卡	81千卡	8.1克	3.7克
总量	296克	豆腐烧腊肉热量/卡路里240千卡
热量240千卡，相当于肚皮舞53分钟消耗的热量...270

豆腐烧腊肉的做法，共7个步骤

1/7. 将备好的豆腐、腊肉切块，辣椒切段。
2/7. 锅烧油倒进豆腐块煎片刻，加适量的精盐炒匀，再调入老抽把豆腐上色。
3/7. 再倒进切好的腊肉炒匀。
4/7. 炒片刻加适量的清水煮入味。
5/7. 再放进切好的辣椒。
6/7. 最后收汁、调入味精调味即成。
7/7. 豆腐烧腊肉即成。