超简单蛋白糖的做法

主料
蛋清一个	白糖适量

超简单蛋白糖热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
蛋清	克	114千卡	144千卡	13.3克	8.8克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克
总量	131克	超简单蛋白糖热量/卡路里318千卡
热量318千卡，相当于登山机47分钟消耗的热量...402

超简单蛋白糖的做法，共12个步骤

1/12. 过程中所用的东西
2/12. 把蛋清倒入碗中
3/12. 加适量白糖，用自动打蛋机搅拌
4/12. 搅到蛋清变白
5/12. 蛋清冒尖
6/12. 装入裱花器
7/12. 在烤盘铺上油纸
8/12. 挤上蛋白
9/12. 放入烤箱
中层
上下火烤120度20分钟
10/12. 过程
11/12. 烤好了 拿出来
12/12. 尽管颜色不好看，但味道还是杠杠的?