方便快捷，味道嘛还是可以的啦！！
1/3. 土豆切丝搁盆里洗掉白色的淀粉（个人爱好哈）辣椒切切切??大蒜切切切
2/3. 锅中放适量油，放入大蒜炒香，放入土豆丝翻炒，待土豆丝炒软放入调味料和辣椒，翻炒均匀就可以出锅啦！超级的简单有木有。
3/3. 啧啧
| 主料 | ||
| 土豆适量 | 青红小辣椒适量 | 盐适量 |
| 味之鲜适量 | 食用油适量 | |
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 99.90克 | |
| 总量 | 371克 | 快炒土豆丝热量/卡路里849千卡 | |||
| 热量849千卡，相当于仰卧起坐106分钟消耗的热量...480 | |||||
快炒土豆丝的做法，共3个步骤
1/3. 土豆切丝搁盆里洗掉白色的淀粉（个人爱好哈）辣椒切切切??大蒜切切切
2/3. 锅中放适量油，放入大蒜炒香，放入土豆丝翻炒，待土豆丝炒软放入调味料和辣椒，翻炒均匀就可以出锅啦！超级的简单有木有。
3/3. 啧啧
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