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中国舞基本舞姿及手势

2024年01月05日

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中国舞基本舞姿及手势
  中国舞男女手形、手位与舞姿不同,欢迎阅读中国舞基本舞姿及手势示意图,下面17个动作,是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿,它们均是步位、手位、手形相互结合的结果。在中国古典舞基本功教材中,构成基本舞姿。
  女:兰花掌
  动作:大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余3指指尖上翘的形态。
  男:虎口掌
  动作:虎口撑开,四指自然而松弛地并拢,用力意识集中在指尖,形成指尖微向上翘,手掌成涡形的形态。
  女:兰花指
  动作:大拇指与中指松弛地相搭连,形成O状,同时,食指伸出上翘,其余两指松弛地与中指并拢,形成秀丽的指形,是为兰花指。
  男:剑指
  动作:食指与中指并拢且挺直,力贯指根、指尖,并以折腕之力使指上翘,其余三指,以拇指与无名指虚搭紧挨为形,是为剑指。
  女:拳形
  动作:拇指与食指相搭贴,食指与其余三指依次相握,形成拳形。
  男:拳形
  自食指起的四指合拢握紧,大拇指贴在食指上,手腕微向里扣,形成拳形。
  按掌
  以女兰花掌、男虎口掌之形,将手臂放置于胸腹之间的位置,成圆弧形、沉肘,是为按掌。
  托掌
  男、女各以虎口掌和兰花掌之形,将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方,是为托掌。防止动作成型时折腕。
  提襟
  男、女以各自的拳形,手臂成圆弧形,置于身体的侧斜前方,其位置大体与身体的胯部持平,是为提襟。
  单山膀
  女:以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁,位置略低于肩部,是为单山膀。
  双山膀
  男:以虎口掌形将双臂成圆弧形抬至身旁,位置略低于肩部,是为双山膀。
  前点步山膀托掌(顺风旗)
  大掖步摊扬掌
  踏步蹲冲掌(女)
  弓箭步拧身冲掌(男)
  双展翅
  平肩手
  编后语:
  中国古典舞基本动作具有浓厚的'民族特色。这种特色更多体现在身法和韵律上。同时在各类舞蹈动作的组合中又包含着许多步法。基本训练中腰功与腿功的动作和各类技巧动作都是与身法、步法互相依存、融会贯通的。由于传统身法与步法的种类繁多现只能从中选择部分典型动作,作为训练演员掌握古典舞中的基本风格和韵律的教材。同时这部分身法与步法的动作也是舞台上表演所采用的舞蹈动作。

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