每个人的精神因素很重要。许多人能正确的对待疾病，情绪乐观，积极配合治疗，遵从医嘱，加强营养，注意有规律的生活，加强锻炼，努力调动体内的抗病能力，使病情得到控制，不断好转，最后治愈。
今天为友友们介绍几种实用的自我调节方法。
信心法
信心可以激发一种超乎寻常的潜能，所以，患癌症的病人要尽快摆脱不良情绪，不论遇到多大的困难与痛苦，也要充满信心地去顽强地战胜疾病，相信奇迹会在自己身上发生。
想象法
病人在接受放疗时，可以想象射线正在杀灭自已体内的癌细胞;没事时，可以想象自已的全身是通畅的，有一点像瑜珈功。在进行这些想象疗法时，身体要放松，杂念要抛弃。
音乐法
这是一种通过听美妙音乐而达到治疗疾病的方法，而且在国内外都被广泛地推行。需要注意的有三点：(1)所听的音乐应当是比较舒缓的、抒情的;(2)每次听音乐的时间不宜过长;(3)音量不要超过70分贝，否则就会成为噪音。
幽默法
让友友有规律地笑，可使病情得到明显缓解。
积极的精神状态可以提高人的生命力，并能增强药效。对生活充满向往，勇敢、努力进取、耐心并对医务人员、家庭的无限信任，能增强病人的求生意志。
需要友友们做的是：时时认识到自己是生活在现实中，而不是生活在对过去的回忆中;要向自己及社会，家庭提出合理的实际的奋斗目标;承认在自己的生活中出现了新的问题，客观地认识它，并愿意和周围的人一道去解决它;努力清除自己的消极情绪及悲观想法;主动地去做力所能及的事情;在治疗中成为一个积极的合作者，把自己看成是整个医疗过程中的一个重要成员，即使在病情危急的时候，体力和精神上都要使自己觉得还有潜力可挖，使自己永远处于乐观的境界
今天为友友们介绍几种实用的自我调节方法。
信心法
信心可以激发一种超乎寻常的潜能，所以，患癌症的病人要尽快摆脱不良情绪，不论遇到多大的困难与痛苦，也要充满信心地去顽强地战胜疾病，相信奇迹会在自己身上发生。
想象法
病人在接受放疗时，可以想象射线正在杀灭自已体内的癌细胞;没事时，可以想象自已的全身是通畅的，有一点像瑜珈功。在进行这些想象疗法时，身体要放松，杂念要抛弃。
音乐法
这是一种通过听美妙音乐而达到治疗疾病的方法，而且在国内外都被广泛地推行。需要注意的有三点：(1)所听的音乐应当是比较舒缓的、抒情的;(2)每次听音乐的时间不宜过长;(3)音量不要超过70分贝，否则就会成为噪音。
幽默法
让友友有规律地笑，可使病情得到明显缓解。
积极的精神状态可以提高人的生命力，并能增强药效。对生活充满向往，勇敢、努力进取、耐心并对医务人员、家庭的无限信任，能增强病人的求生意志。
需要友友们做的是：时时认识到自己是生活在现实中，而不是生活在对过去的回忆中;要向自己及社会，家庭提出合理的实际的奋斗目标;承认在自己的生活中出现了新的问题，客观地认识它，并愿意和周围的人一道去解决它;努力清除自己的消极情绪及悲观想法;主动地去做力所能及的事情;在治疗中成为一个积极的合作者，把自己看成是整个医疗过程中的一个重要成员，即使在病情危急的时候，体力和精神上都要使自己觉得还有潜力可挖，使自己永远处于乐观的境界
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