鲜蘑拌油菜的做法

主料
香菇两头	鲜蘑100克

鲜蘑拌油菜热量/卡路里计算

食材名称	食材份量	热量	标准度量	蛋白质	脂肪
香菇	克	35千卡	26千卡	2.2克	0.3克
总量	135克	鲜蘑拌油菜热量/卡路里35千卡
热量35千卡，相当于上厕所35分钟消耗的热量...60

鲜蘑拌油菜的做法，共5个步骤

1/5. 鲜蘑，油菜撕开抄好
2/5. 葱蒜切好撒入
3/5. 耗油，淀粉，糖和汁
4/5. 上锅烧稠
5/5. 淋上出锅，拌好凉热均可吃