主料 | ||
娃娃菜1个 | 家乐浓汤宝1个 | |
辅料 | ||
盐适量 | 食用油少量 |
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量 | 蛋白质 | 脂肪 |
娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
总量 | 243克 | 浓汤宝娃娃菜汤热量/卡路里29千卡 | |||
热量29千卡,相当于高尔夫球6分钟消耗的热量...270 |
浓汤宝娃娃菜汤的做法,共5个步骤
1/5. 娃娃菜一片一片把掰开,
2/5. 洗干净浸泡5分钟
3/5. 家乐猪骨浓汤宝,一个;
4/5. 浓汤宝溶解,将加入准备好的娃娃菜,盐,油,煮熟即可。
5/5. 可以吃了,简单清甜。
小窍门
1.娃娃菜要挑选小颗的;
2.一片一片掰开,才能洗干净;
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